检查任务管理器
可以通过按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键打开任务管理器，查看当前正在运行的程序和进程。通常情况下，某个程序的资源占用过高会导致系统卡顿。如果发现某个程序占用过多CPU或内存资源，可以右键点击该程序，选择“结束任务”，以释放系统资源。
重启计算机
在很多情况下，重启计算机是解决卡顿问题的有效方法。重启可以清空内存中的临时数据，关闭正在运行的程序，从而减少系统负担。可以尝试通过按下“Ctrl + Alt + Delete”组合键，然后选择右下角的重启按钮。如果系统无响应，可能需要手动按下电源键强制关机。
更新驱动程序
系统卡顿的原因有时也可能是因为驱动程序过时或不兼容。定期检查是否有新的驱动程序更新，特别是显卡和网卡驱动。可以访问设备制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。这不仅能提高系统性能，减少卡顿的发生，也能提升整体稳定性。
清理临时文件
随着使用时间的增加，Windows系统会产生大量临时文件，这些文件会占用系统存储空间并影响性能。可以使用Windows自带的磁盘清理工具，选择要清理的驱动器，扫描并删除这些不必要的文件。运行命令“_disk cleanup_”也可以快速打开磁盘清理工具。
检查硬盘健康状态
有时候，硬盘故障或健康状况不佳也会导致系统卡顿。可以使用Windows内置的“CHKDSK”工具检查硬盘是否存在错误和坏道。在命令提示符中输入“chkdsk C: /f”后回车，系统会检查C盘的错误并尝试修复。
禁用启动项
在一些情况下，开机时自动启动的程序可能会拖慢系统的启动速度，导致卡顿。可以在任务管理器的“启动”选项卡中查看这些启动项，并禁用不必要的程序。这样可以加快系统的启动速度，并在使用过程中获得更流畅的体验。
通过以上几个步骤，你可以有效地解决Windows卡住的问题，保持系统的流畅运行。希望这些技巧能帮到你，让你的Windows使用体验更加顺畅。
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